דודי רז | טיפול פסיכותרפיה אונליין במבוגרים, נוער והדרכת הורים

טיפול אונליין הנעשה דרך וידאו ולרוב בזום נכנס לחיינו בעיקר בתקופה הקורונה בה לא היה ניתן לטפל לולא הזום. תחילה כמו רבים אחרים, שאלתי את עצמי האם זה יעבוד? האם אוכל להתחבר למטופל ולעזור לו באופן הטוב ביותר?

מהר ממה שציפיתי ראיתי עד כמה אפקטיבי ויעיל הטיפול אונליין בדומה לטיפול שהיינו רגילים בקליניקה.

בהמשך אני בעצמי עשיתי רילוקיישן והקשר עם המטופלים נשמר הודות לטיפול בזום. וכך על אף היותי מטפל מרחוק הקשר הטיפולי נשאר יציב ועמוק "זה שם אותי ואתך באותו מצב, נמצאים רחוק אך מדברים מקרוב מאוד".

ישנם כאלה שחושבים שטיפול אונליין לא מתאים וזה בהחלט מובן וטבעי להרגיש כך, אך התוודעתי שהוא מתאים הרבה יותר ממה שמאמינים, וכאשר שמתנסים בכך הרבה מהחששות מתפוגגות. לאורך זמן ראיתי בקרב מטופלים שונים שהמצוקות פחתו משמעותית, רבים חווה ירידה בחרדה, שיפור במצב הרוח, קיבלו כלים לעבודה עצמית ובעיקר עברו תהליך אישי עמוק.

מחקרים מראים שהקשר הבינאישי עם המטפל נבנה באופן דומה לטיפול פרטני ונשמר לאורך המפגשים. ההסבר לכך הוא שכאשר נבנית תחושת אמון, ביטחון והדדיות במקום נוח ודיסקרטי לשתף אז הטיפול מצליח. היו כאלה שציינו שעבורם טיפול מהבית או מסביבה שהם בוחרים מחזק את כל אותן התחושות.